【花式跳繩】體能活動樂趣多─齊齊動起來( K.3體能活動學習花絮)
小朋友最喜歡做運動及接觸不同的事物。今天幼稚園邀請資深花式跳繩教練到訪，親身示範花式跳繩，如：二重跳、三重跳、四重跳、交叉跳、單車跳等，讓小朋友認識不同的花式，以提升小朋友對跳繩的學習興趣及動機。
跳繩可鍛鍊體格、保持體態健美外，也可訓練個人的反應和耐力，參加人數不限，可獨自進行，亦可多人一起練習。可按個人體能調節運動量，跳繩節拍可快可慢，適合不同人士參與。
小朋友在體能活動中，透過親身的體驗及「做中學」，認識及逐步掌握正確跳繩的技巧及方法，以及注意運動時的安全意識。從熱身運動、技巧訓練、體能遊戲及舒鬆運動，小朋友均表現得投入專注及樂在其中。由此可見，良好的運動習慣對小朋友的身心社靈各方面，均有所裨益。我們都一齊動起來！天天運動身體好！
